Aidants naturels - aider sans couler
Une des plus importantes sources de stress prend racine dans le fait d’être témoin de la souffrance des autres. Ceci est particulièrement...
Prendre soin de soi, ça veut dire quoi ?
Prendre soin de soi, qu'est-ce que ça veut vraiment dire ? Eh bien la plupart d'entre nous répondrons quelque chose du genre : Voir mon...
5 étapes pour vivre la colère
J’aborde ici un thème sensible, délicat, détesté et explosif entre tous : la colère. Nous en sommes tous porteurs à différents degrés,...
Pourquoi le fait de comprendre ne résout rien
Pourquoi régler des problèmes d'ordre émotif avec la raison est une impossibilité.
Le tyran intime
Nous avons tous un tyran entre les deux oreilles ! C'est lui qui nous chuchote constamment ses réprimandes : on est trop brouillon, trop...
Une occasion unique
La situation qui se présente est particulièrement intéressante. Certaines personnes choisissent de faire des retraites - au moins une...
Émotions et responsabilité
Pour certaines personnes, parler de soi n’est pas évident ! Pourtant, c’est en nommant ce qu’on éprouve en relation, qu’on peut se sentir...
Choc culturel et codépendances
Quand on a grandi dans une société traditionnelle, certaines dépendances sont culturellement considérées comme étant normales. Par...
Cancer : savoir être malade
Drôle de titre n’est-ce pas ? Sauf que pour guérir – ou à tout le moins aller mieux, il faut apprendre à être malade. Ça semble facile et...
Du junk plein la tête
C'est un fait: nos vies sont remplies de junk et nous sommes de plus en plus conscients de l'importance de préserver l'environnement....
