La confiance qu’on a ou non en soi-même est souvent représentative de notre confiance dans les autres ou dans la vie. Quand on y regarde de près, on réalise que beaucoup d’entre nous, faisons très peu confiance. Comme nous n’avons pas tous grandi dans le même terreau et que nous avons vécu des expériences marquantes différentes, nous nous retrouvons avec des « lots de confiance en nous-mêmes » bien distincts. Certains semblent avoir une grande confiance en eux, d’autres très

Prendre soin de soi, qu'est-ce que ça veut vraiment dire ? Eh bien la plupart d'entre nous répondrons quelque chose du genre : Voir mon médecin une fois l'an, aller chez le dentiste aux 6 mois, faire de l'exercice. D'autres diront : Passer chez le coiffeur, recevoir une pédicure ; ou encore se faire bichonner deux heures chez l'esthéticienne. D'autres encore ne jurent que par le gym, les spas ou les massages... Ce qui me surprend, c'est de voir à quel point prendre soin de so