Une des plus importantes sources de stress prend racine dans le fait d’être témoin de la souffrance des autres. Ceci est particulièrement vrai quand il s’agit de nos intimes, des personnes les plus proches de nous, celles qui partagent notre quotidien. Ce qui est stressant et même anxiogène, c’est d'éprouvrer notre impuissance à soulager la souffrance de l'autre. On peut alors s’activer de façon disproportionnelle quant à nos compétences et/ou capacités réelles. Face à la