Pendant longtemps, il m'a été difficile de descendre en moi et de me mettre à l'écoute d'autre chose que de mes pensées. Il faut dire que dans certaines situations éprouvantes, ce geste intérieur relève de l'exploit, le mental étant activé par les situations stressantes. Néanmoins, cette démarche d'intériorisation est indispensable si on veut trouver en nous l'action juste et la paix qui vient avec. Je prends un exemple de situation importante pour illustrer mon propos : si j